Programmi di mentoring e coaching
Percorsi strutturati per definire obiettivi, organizzare priorità , sviluppare competenze comunicative e pianificare progetti personali o professionali. Ogni programma include sessioni, esercizi pratici e materiali educativi.
Come scegliere il percorso adatto
Ogni programma risponde a un'esigenza specifica: dalla definizione degli obiettivi personali alla pianificazione di un progetto, dalla comunicazione efficace allo sviluppo di routine sostenibili. Non esiste un percorso universale, perché le circostanze e le priorità di ciascuno sono diverse.
Per chi si avvicina per la prima volta al mentoring o al coaching, il programma introduttivo offre una panoramica dei due formati e aiuta a identificare la direzione più coerente con le proprie necessità . Chi ha già un obiettivo chiaro può passare direttamente a un percorso tematico.
I programmi sono disponibili online, accessibili da qualsiasi parte d'Italia. La durata varia da 4 a 10 settimane a seconda del percorso. I risultati dipendono sempre dalla partecipazione individuale e dall'impegno personale: non promettiamo trasformazioni garantite.
Tutti i programmi disponibili
Ogni percorso è suddiviso in moduli tematici con sessioni, esercizi e materiali di supporto. Scegli in base alla direzione di sviluppo che ti interessa di più.
Introduzione al Mentoring e Coaching
Un programma per principianti che spiega entrambi i formati e aiuta a scegliere la direzione più adatta ai propri obiettivi. Il punto di partenza ideale per chi non ha esperienza precedente.
Moduli
- Cos'è il mentoring
- Cos'è il coaching
- Differenze principali
- Responsabilità personale
- Chiarificazione degli obiettivi
- Scelta del formato adatto
Obiettivi Chiari e Passi Pratici
Un percorso strutturato per definire obiettivi realistici e organizzare le prime azioni concrete. Revisione della situazione attuale, selezione delle priorità e valutazione dei progressi.
Moduli
- Revisione della situazione attuale
- Selezione delle prioritÃ
- Definizione degli obiettivi
- Pianificazione delle fasi
- Ostacoli e risorse
- Valutazione dei progressi
Mentoring per lo Sviluppo Personale
Per chi vuole creare un piano di sviluppo strutturato. Competenze attuali, priorità personali, risorse di apprendimento e applicazione pratica.
Moduli
- Competenze attuali
- Priorità personali
- Aree di sviluppo
- Risorse di apprendimento
- Applicazione pratica
- Revisione dei progressi
Mentoring per la Direzione Professionale
Per chi sta rivedendo la propria direzione professionale. Esperienza, competenze trasferibili, interessi di carriera e pianificazione delle azioni.
Moduli
- Esperienza professionale
- Competenze e punti di forza
- Interessi di carriera
- Direzioni possibili
- Priorità di apprendimento
- Piano d'azione
Comunicazione e Confini Personali
Un programma che integra mentoring e coaching per migliorare le capacità comunicative. Ascolto attivo, espressione chiara, feedback costruttivo e gestione dei confini.
Moduli
- Ascolto attivo
- Espressione chiara
- Domande efficaci
- Feedback costruttivo
- Confini personali
- Conversazioni difficili
Abitudini Sostenibili
Un percorso di coaching focalizzato sulla costruzione di routine realistiche. Osservazione delle abitudini attuali, trigger ambientali, coerenza e monitoraggio nel tempo.
Moduli
- Schemi di abitudine attuali
- Trigger e ambiente
- Azioni pratiche piccole
- Coerenza quotidiana
- Monitoraggio dei progressi
- Aggiustamento della routine
Mentoring per Progetti Personali
Per progetti educativi, creativi o professionali. Dalla definizione dell'idea alla revisione finale, con fasi intermedie, risorse e gestione degli ostacoli.
Moduli
- Definizione del progetto
- Scopo e obiettivi
- Fasi principali
- Risorse necessarie
- Ostacoli potenziali
- Revisione dei progressi
Organizzazione del Tempo e delle PrioritÃ
Un programma pratico per la pianificazione quotidiana. Pianificazione settimanale, categorie di priorità , gestione delle interruzioni e revisione mensile.
Moduli
- Osservazione del tempo
- Categorie di prioritÃ
- Pianificazione settimanale
- Gestione delle interruzioni
- Orari flessibili
- Revisione mensile
Mentoring Durante il Cambiamento
Per adulti che stanno affrontando cambiamenti di lavoro, ruolo familiare, trasferimento o nuove responsabilità . Comprendere la transizione e costruire una nuova routine.
Moduli
- Comprendere la transizione
- Revisione delle responsabilitÃ
- Identificazione delle prioritÃ
- Organizzazione delle azioni
- Costruzione di una nuova routine
- Revisione dei progressi
Confronta i programmi
| Programma | Formato | Moduli | Durata | Ideale per |
|---|---|---|---|---|
| Introduzione | Combinato | 6 | 4 sett. | Principianti |
| Obiettivi Chiari | Coaching | 6 | 6 sett. | Chi cerca chiarezza |
| Sviluppo Personale | Mentoring | 6 | 8 sett. | Crescita strutturata |
| Direzione Professionale | Mentoring | 6 | 8 sett. | Transizione di carriera |
| Comunicazione | Combinato | 6 | 6 sett. | Capacità relazionali |
| Abitudini Sostenibili | Coaching | 6 | 6 sett. | Routine quotidiane |
| Progetti Personali | Mentoring | 6 | 8 sett. | Idee e progetti |
| Tempo e Priorità | Coaching | 6 | 6 sett. | Pianificazione |
| Durante il Cambiamento | Mentoring | 6 | 8 sett. | Momenti di transizione |
Cosa include ogni programma
Sessioni individuali
Incontri online con un mentor o coach, con cadenza settimanale o bisettimanale a seconda del percorso scelto.
Esercizi pratici
Fogli di lavoro, template e strumenti di riflessione per applicare i concetti appresi tra una sessione e l'altra.
Quaderni di lavoro
Materiali strutturati che accompagnano ogni modulo con domande guida, spazi di riflessione e indicazioni operative.
Revisione dei progressi
Momenti dedicati alla valutazione dei passi completati, all'adattamento del piano e alla definizione delle azioni successive.
Domande sui programmi
Richiedi informazioni su un programma
Compila il modulo indicando il programma o l'argomento che ti interessa. Ti risponderemo entro 1 giorno lavorativo con tutti i dettagli su struttura, durata, formato e condizioni di partecipazione. Non vendiamo i tuoi dati.
Informativa importante
Il mentoring e il coaching sono servizi educativi e di sviluppo, non clinici. Non sostituiscono psicoterapia, diagnosi psicologica, assistenza psichiatrica, consulenza medica, legale o finanziaria. La partecipazione ai programmi non garantisce risultati personali, professionali, emotivi o finanziari. I risultati dipendono dall'impegno e dalle circostanze individuali di ciascun partecipante.
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